Sedano
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Il
sedano
è una pianta erbacea diffusa anche allo stato selvatico. Viene coltivato in varie forme:
-
sedano da costa
, costituito da piccioli carnosi di colore biancastro o verde;
-
sedano da foglie
, di sapore aspro e forte.
Il
sedano
contiene una sostanza aromatica, la
sedanina
, responsabile del tipico aroma. Viene utilizzato crudo, bollito per insaporire il brodo o le minestre, oppure soffritto insieme a carota e cipolla nel classico soffritto all'italiana.
Il
sedano contiene pochissime calorie
e quindi può essere assunto senza limiti di quantità. È piuttosto ricco di vitamina A e Vitamina C, che però viene distrutta in parte con la cottura.
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Psicologa Colotti
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